Hogyan tartható fenn a motiváció a leszokás során? E-cigiről szeretnék leszokni. Milyen adagban használjak nikotinos gyógyszert? 60 éves életkor fölött milyen előnyei vannak a leszokásnak? A köves vízipipa veszélytelen? A nikotinos tapaszt szeretném kipróbálni. Melyiket ajánlanátok? Leszokás után tényleg el lehet hízni? Pszichológiai megközelítések – 2.rész Mit jelent az, hogy „a nikotin függőséget okoz”? Mikorra érdemes időzíteni a leszokást? A bűntudatom fenntarthatja a leszokást? #VIPLelki egészségIdegesít, hogy folyton emelik a cigi árát. Ez elég lökést adhat a leszokáshoz?#VIPLelki egészségBefolyásolja a leszokás a jól-létet?#VIPLelki egészségHa abbahagyom a dohányzást, akkor romlik a figyelmem?#VIPLelki egészségHogyan csökkenthetem a stresszt a leszokás során?#VIPLelki egészségVan kapcsolat a megvonási tünetek és a stressz között?#VIPLelki egészségMelyik a stresszesebb a dohányzás vagy a leszokás?#VIPLelki egészségSzégyellem magam a sok leszokási kudarc miatt. Mit tegyek?#VIPLelki egészségHogyan növelhetem a leszokással kapcsolatos önbizalmam?#VIPLelki egészségEgyszerűen nem hiszem el magamról, hogy le tudok szokni. Hogyan tovább?#VIPLelki egészségSokszor úgy érzem, hogy a cigi az egyedüli örömöm. Más is így van ezzel?