Kérdések - CigiSzünet

Mit tegyek, amikor elviselhetetlenül erős sóvárgást érzek a cigi után?

Amit a nikotinról tudni érdemes

Fogadásból leszoktam és nyertem. De most úgy rágyújtanék. Mit tegyek?

Telefonos és internetes szaksegítség

Egyszerűen nem hiszem el magamról, hogy le tudok szokni. Hogyan tovább?

Mikortól lehet ünnepelni a sikeres leszokást? 1 hét, 1 hónap, 1 év?

40 és 60 év között milyen előnyei vannak a leszokásnak?

Mit tekintünk visszaesésnek? Hány szál cigit?

Mit tehetek azért, hogy ne nyúljak újra a cigiért?

Mikor megpróbálok leszokni, az érzelmek kavarognak bennem. Mit tegyek?

#VIPLelki egészség

Idegesít, hogy folyton emelik a cigi árát. Ez elég lökést adhat a leszokáshoz?

#VIPLelki egészség

Befolyásolja a leszokás a jól-létet?

#VIPLelki egészség

Ha abbahagyom a dohányzást, akkor romlik a figyelmem?

#VIPLelki egészség

Hogyan csökkenthetem a stresszt a leszokás során?

#VIPLelki egészség

Van kapcsolat a megvonási tünetek és a stressz között?

#VIPLelki egészség

Melyik a stresszesebb a dohányzás vagy a leszokás?

#VIPLelki egészség

Szégyellem magam a sok leszokási kudarc miatt. Mit tegyek?

#VIPLelki egészség

Hogyan növelhetem a leszokással kapcsolatos önbizalmam?

#VIPLelki egészség

Egyszerűen nem hiszem el magamról, hogy le tudok szokni. Hogyan tovább?

#VIPLelki egészség

Sokszor úgy érzem, hogy a cigi az egyedüli örömöm. Más is így van ezzel?