Alkalmazások

Az „Életkerék” egy népszerű önismereti eszköz, melyet most a dohányzás és a leszokás tekintetében használunk, így az segít áttekinteni és értékelni életünk különböző területeit. 

Új szemszög. A mindennapok sodrásában hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni életünk összetettségét. Esetleg tudjuk, hogy valami nincs rendjén, de nem tudjuk megfogalmazni, hogy mi az. Az alkalmazás ebben nyújthat megoldást, egy új nézőpontot. 

Fejlődés. „Életünk kereke” nem mindig kerek. Ez így van rendjén. Sokszor az egyik életterület rovására tudjuk fejleszteni a másikat. Az alkalmazás lehetőséget biztosít arra, hogy többször is megvizsgáljuk életünk kerekét. Így az adott élethelyzetben értelmezhetjük azt, és összehasonlíthatjuk a korábbiakkal. 

Értékrend. Eltérően viszonyulunk az élet különböző területeihez. Az egyik fontosabb számunkra, a másik kevésbé. Ráadásul az életkor előrehaladtával ez változhat. Az alkalmazás segít abban, hogy egy fontossági sorrendet állítsunk fel az életterületek között.   

Az alkalmazás előnyei:

• Megismerhetünk egy önismereti eszközt, mely a dohányzás és a leszokás hatásait középpontba helyezve rendszerezi az élet különböző területeit. 
• Mivel az alkalmazás újra és újra felhasználható, ezért az életterületek egy hosszabb időszakon keresztül is követhetők (pl. a leszokás során).
• Az alkalmazás feltárja, hogy a dohányzást fontosabbnak tartjuk-e, mint életünk meghatározó területeit. Másképpen, rávilágít, hogy hol helyezkedik el a dohányzás az értékrendszerünkben.

Kiknek ajánljuk?

• Dohányzóknak, akik fontolgatják a leszokást, és azoknak is, akik nem.
• Leszokott dohányzóknak, akiket már abbahagyták a dohányzást.