Üdv, Vendég!

E-book

Társadalmi párbeszéd

Ez a könyv a dohányzók, a nem-dohányzók és független szakemberek szemszögéből vizsgál meg fontos kérdéseket. A könyv célja, hogy közelítse a különböző álláspontokat egymáshoz, és ezáltal megoldásokat nyújtson.

Minimum milyen tagsággal érhető el?
  • Ingyenes

  • VIP

  • VIP+

Milyen VIP+ kiegészítőt tartalmaz?
  • School

  • Baby

Magyarországon több, mint kétmillió ember használ valamilyen dohányterméket. Ezért a CigiSzünet program fontosnak tartja, hogy társadalmi párbeszédet kezdeményezzen a dohányzásról. A könyv célja, hogy közelítse a dohányzók és nem-dohányzók álláspontját egymáshoz. Ennek érdekében a különböző könyvfejezetek a dohányzók és a nem-dohányzók szemszögéből közelít meg bizonyos kérdéseket: 

  • „Lehetséges-e békességben dohányozni?” 
  • „Összefér-e a dohányzás és az egészség?” 
  • „Milyen az ideális leszokást segítő kapcsolat?” 
  • „Megéri-e leszokni a következmények tükrében?” 

Az érintett felek szempontjain kívül egy független, harmadik nézőpontot is bemutatunk minden kérdésnél. Mivel a dohányzásról a legtöbb ismeretanyaggal az orvostudomány rendelkezik, ezért az orvosok szemüvegén keresztül is megvizsgáljuk az adott témát. Ezzel a harmadik megközelítéssel még összetettebb és a valósághoz közelebb álló képet kaphatunk.

A dohányzókat sok előítélet éri, a nem-dohányzókat pedig sokszor zavarja a dohányfüst. Ezekről érdemes beszélni. Amikor a dohányzók lesütött szemmel tűrik a megalázó megjegyzéseket, vagy amikor a nem-dohányzók szótlanul viselik el mások dohányfüstjét, akkor a gátlások győznek a párbeszéd helyett. Ezzel szemben a könyv arra törekszik, hogy a dohányzás ne legyen tabu téma. Ne engedjük, hogy a dohányzás közénk álljon.

A könyv igyekszik elősegíteni, hogy a dohányzók és a nem-dohányzók megismerjék és megértsék egymás álláspontját. Ez az első lépés annak érdekében, hogy olyan megoldások születhessenek, amelyek mindkét fél számára elfogadhatóak. Második lépésnek ajánljuk a CigiSzünet program online felületeit (pl. a közösségi média oldalakat), ahol egy békés fórumot teremtünk a párbeszédre. A CigiSzünet program egy olyan kommunikációs platformot hívott életre, ahol egymás nézőpontját figyelembe véve és tiszteletben tartva beszélgethetünk erről a témáról.

    TARTALOMJEGYZÉK

    1. Előszó
    2. Dohányzás békességben, lehetséges?
      1. Ahogy a dohányzók látják
        1. Illemszabályok nem-dohányzóknak
          1. Védekezés a dohányfüsttel szemben
          2. Dohányzók megítélése
      2. Ahogy a nem-dohányzók látják
        1. Illemszabályok dohányzóknak
          1. Mások védelme a dohányfüsttől
          2. Környezettudatosság
          3. Társadalmi normák
          4. Dohányzás baráti körben
          5. Dohánytermék felkínálása
      3. Ahogy az orvosok látják
        1. A passzív dohányzás
    3. Dohányzás és egészség, összeférnek?
      1. Ahogy a dohányzók látják
        1. Életmóddal az egészségért
        2. Kockázatcsökkentő magyarázatok
      2. Ahogy a nem-dohányzók látják
        1. Ki fizeti meg az árát?
        2. Hosszú távú kockázatok
      3. Ahogy az orvosok látják
        1. Dohányzóknak javasolt szűrések
        2. Dohányzóknak javasolt önvizsgálatok
    4. Leszokást segítő kapcsolat, de hogyan? 
      1. Ahogy a dohányzók látják
        1. Kapcsolatok átalakulása
        2. Segítségkérés
      2. Ahogy a nem-dohányzók látják
        1. Ami nekem jó, az neki is jó?
        2. A közös nyelv
      3. Ahogy az orvosok látják
        1. Alapelvek
        2. Gyakorlati tanácsok
    5. A leszokás következményei, megéri? 
      1. Ahogy a dohányzók látják
        1. Megtakarítások
        2. Több idő
        3. Őszinteség, önismeret
        4. Kiegyensúlyozottabb élet
      2. Ahogy a nem-dohányzók látják
        1. Fiatalosabb megjelenés
        2. Egészségközpontú gondolkodás
        3. Környezettudatosabb szemlélet
        4. Példaképpé válás
      3. Ahogy az orvosok látják
        1. Pihentetőbb alvás
        2. Javuló sportteljesítmény
        3. Kevesebb kockázat
        4. Mentális egészség
    6. Záró gondolatok
    7. Leszoknék, de hogyan kezdjem?
      1. Leszokást segítő gyógyszerek
      2. Szaksegítség
      3. Cigiszünet szolgáltatások
    8. CigiSzünet e-könyvek
    9. Köszönetnyilvánítás
    10. Felhasználási feltételek
    11. Irodalomjegyzék

    Lezárt tartalom

    A megtekinteni kívánt tartalom legalább INGYENES tagsághoz kötött.

    1 hónapos tesztidőszak*

    INGYENES tagság

    0Ft/hó
    ALAP hozzáférés

    A szolgáltatások kb 20%-a érhető el.

    NINCS leszokást segítő program

    A kb 20%-os hozzáférés nem teszi lehetővé a programszerű leszokást.