A CigiSzünet leszokás segítő programjainak a célja az, hogy hozzájáruljon a dohányzó gondolkodásmód megváltoztatásához. A leszokás fejben dől el. A dohányzók és a nem-dohányzók máshogy tekintenek a dohánytermékekre, más jut eszükbe ilyenkor, más elvárásaik vannak, máshogy viszonyulnak az ilyen termékekhez… A gondolkodás megváltoztatásához időre van szükség, jellemzően 6-12 hónapra, de ez egyénfüggő, ennél kevesebb és több idő is szükséges lehet. Végül, ha már teljesen úgy gondolkozunk, mint egy nem-dohányzó, akkor nem gyújtunk rá többé. Minél többet foglalkozunk a leszokással, annál inkább megváltozunk. A CigiSzünet rengeteg tartalmával ebben segít. Ez a program pedig útmutatóként szolgál, hogyan haladjunk. 

Mikor szokjak le? A dohányzás abbahagyásának időzítését rád bízzuk. Mindenkinek más időpont válik. Van, aki minél hamarabb le akarja tenni, és van, akinek még időre van szüksége. Van, aki naptárhoz köti a leszokás napját (pl. valamilyen évfordulóhoz), és van, aki valamilyen életeseményhez (pl. gyermekvállaláshoz). Ha már máshogy viszonyulsz a dohányzáshoz, mint korábban, akkor tudni fogod, hogy itt az idő. Tehát ne görcsölj azon, hogy mikor teszed le. Ennél fontosabb, hogy folyamatosan foglalkozz a leszokással, és ez a program ebben segít. A többi jönni fog magától, hiszen a nem-dohányzó gondolkodásmód következménye a dohányzás abbahagyása. Ugyanakkor a dohányzók hajlamosak a halogatás csapdájába esni, ezért szükség van bizonyos keretekre is, amelyet a program szintén kijelöl.

A középszintű program jellemzői:

• VIP tagok vezérfonala a leszokáshoz (VIP+ tagoknak az emelt szintű program javasolt).

• Heti rendszerességgel küldünk iránymutatást a CigiSzünet tartalmaihoz emailben. Az automatikus üzenetküldést bármikor, szabadon megszakíthatod. Nem küldünk marketing témájú üzenetet (pl. reklámokat). 

• Időtartam: 8 hónap / 32 hét
• 1-4. hónap / 1-16. hét: VIP Kezdő szint, mely során fokozatosan végigvezetünk a CigiSzünet azon tartalmain, amelyeket a VIP tagok elérhetnek.
• 5-8. hónap / 17-32. hét: VIP Haladó szint, mely alkalmas az önismeret elmélyítésére a VIP tagok számára elérhető erőforrásokat felhasználva. 
• A 4-6. hónap / 17-24. hét között javasolt abbahagyni a dohányzást, de ettől eltérhetsz.
• Földrajzi és időbeli korlátok nélkül, bárhol és bármikor használhatod, szabadon.

FIGYELEM! A középszintű programot VIP+ tagok is el tudják indítani, de számukra az emelt szintű program használata javasolt, mert a sikeres leszokás esélyét az jobban növeli. Ha VIP+ tag vagy, akkor az emelt szintű programot indítsd el!