Önismereti kérdőívek
Rugalmatlanság – Alkalmazkodás
Ezzel az önismereti kérdőívvel megvizsgálhatod, hogy mennyire tudod kezelni a nehéz helyzeteket, és ezt a tulajdonságot hogyan hasznosíthatod a leszokás során.
Minimum milyen tagsággal érhető el?
-
Ingyenes
-
VIP
-
VIP+
Milyen VIP+ kiegészítőt tartalmaz?
-
School
-
Baby
A „Rugalmasság-Alkalmazkodás” kérdőív egy önismereti eszköz, mely segít megérteni, hogyan alkalmazkodjunk megfelelően az új és nehéz helyzetekhez. Továbbá rávilágít, hogy ez hogyan függ össze a dohányzás leszokással.
Keljfeljancsi. A keljfeljancsi egy baba formájú játékszer, amely az aljában lévő súly hatására a külső mozgatás ellenére mindig fölegyenesedik. Ez a fizikai példa jól szemlélteti, hogy életünkben fontos lehet a lelki rugalmasság, és ha jól helyeztük el a súlypontunkat, akkor gyorsan visszatérhetünk nyugalmi állapotunkba. Erről szól ez az önismereti kérdőív.
Mindennapi stressz. Mindenki előtt állnak kihívások minden egyes nap. A stressz az élet sava-borsa, folyamatosan edzésben tart. Ezért sokan nem is személyiségjegyként tekintenek erre a pozitív alkalmazkodó képességre, hanem egy fejlesztendő tulajdonságként. Az önismereti kérdőív végén kitérünk rá, hogyan lehetsz rugalmasabb.
Sikeresebb leszokás. A többszöri sikertelen leszokási kísérlet hátterében néha az áll, hogy nem tudunk megküzdeni a nikotin-hiány okozta stresszel, vagy éppen a dohányzást használtuk egyfajta stresszkezelési módszerként és leszokáskor hiányzik az eszköztárunkból. Ha ez rád is jellemző, akkor az önismereti kérdőív segít, hogy ezen változtass.
Az önismereti kérdőív előnyei:
- Megítélhetjük, hogy a nehéz helyzetek mennyire zökkentenek ki minket, és milyen rugalmasan tudunk ezekből újra talpra állni.
- Miután felfedeztük ezt a tulajdonságot, megtapasztalhatjuk, hogy nem vagyunk egyedül, és természetes az, ha eltérően reagálunk hasonló helyzetekre.
- Iránymutatást kapunk arról, hogyan fejleszthető a lelki rugalmasság, ami nemcsak a leszokás, de az élet más területein is hasznosulhat.
Kiknek ajánljuk?
- Dohányzóknak, akik stresszkezelésre használják a dohányzást.
- Dohányzóknak, akiket megvisel a leszokás során tapasztalt stressz.
- Dohányzóknak, akik fontolgatják a leszokást.
- Nem-dohányzóknak, akiket érdekel ez a pozitív alkalmazkodóképesség.
Az Önismereti Kérdőív kitöltése után a kiértékelést automatikusan elküldjük a regisztrációkor megadott email címre!